L'alimentation éclairée
Résumé
Le végétarisme est-il la voie qui vous convient ? Ce livre fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour faire ce choix très personnel. Doreen Virtue et Becky Prelitz montrent que ce n'est pas seulement les gras ou les glucides qui comptent lorsqu'on fait des choix alimentaires - c'est la qualité spirituelle et vibratoire de ce que vous mangez qui fait une vraie différence dans votre apparence et votre bien-être. Dans ce guide fascinant, vous apprendrez comment le végétarisme peut amplifier votre énergie, vous aider à développer vos facultés psychiques et stimuler votre croissance spirituelle. Vous trouverez également des conseils pratiques et nutritionnels sur la façon de consommer la bonne quantité de protéines ; éliminer ou réduire vos envies de viande et de produits laitiers ; préparer des repas végétariens pour vous et votre famille ; négocier avec les sceptiques carnivores de votre famille et vos amis ; et manger des repas végétariens au restaurant et durant les voyages.
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