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Aujourd'hui, j'arrête de fumer !

Bertrand Mayol
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : City Editions
Parution : 13/02/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 235 pages
Poids : 200 g
2 Points
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Résumé

Arrêter de fumer ? Personne n'osera dire que c'est facile. Ce n'est pas pour autant impossible ! Pour vous aider, voici enfin le guide qui propose, en fonction de votre profil de fumeur, de mieux comprendre votre dépendance et de la maîtriser. C'est un véritable plan de bataille adapté à vos propres besoins pour dire durablement stop à la cigarette . Plus qu'une manière unique prétendument infaillible, il s'agit d'un ensemble de méthodes qui ont fait leurs preuves et qui permettent de mettre en œuvre la meilleure stratégie. L'idée ? Mélanger plusieurs moyens de sevrage en les adaptant à votre profil. A la clé la réussite, l'arrêt définitif du tabac et le début d'une nouvelle vie !

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