Développer son estime de soi

Marie-Laure Cuzacq,
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : ESI Editions
Parution : 09/11/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 195 pages
Poids : 380 g
3 Points
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Résumé

Complexé, gêné, effacé… Lorsque l'on a une mauvaise estime de soi, cela transparaît au quotidien dans son attitude, ses gestes, ses actes. On alimente malgré soi cette situation de malaise et on s'en contente. Ce sentiment de ne pas être à la hauteur n'est pas forcément généré par des facteurs extérieurs, mais peut provenir de sa propre pensée. Apprendre à s'aimer est pourtant la pierre angulaire d'une vie riche. Se valoriser, c'est se rendre disponible. Reprenez confiance en vous en suivant ce guide, plein de bon sens. Misez sur vous !

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