Abdos à la carte

France Carp
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 31/05/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 50 pages
Poids : 375 g
3 Points
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Résumé

48 cartes pour être et rester en forme ! Sur chaque carte, la description de l'exercice photographié en pas à pas, le nombre de séries de mouvements et le conseil du coach. Pilates ; Gym dynamique ; Debout ; Avec une chaise ; A deux ; Avec un ballon.

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