Pilates
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 12/03/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 145 pages
Poids : 235 g
Résumé
Méthode unique de remise en forme, qui repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l'amélioration de la posture, la souplesse et l'équilibre. Pour retrouver un corps ferme et tonique, contrôler sa respiration et se relaxer.
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