Yoga relax

Janice Hankes
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 21/05/1997
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 240 pages
Poids : 175 g
2 Points
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Résumé

Ecran d'ordinateur, station debout prolongée, délais infernaux... Vous êtes épuisé à la fin de chaque journée de travail ? Alors, il est grand temps d'acheter ce livre ! Sur votre lieu de travail, soulagez vos tensions physiques et mentales par quelques exercices de yoga bien adaptés, illustrés et faciles à effectuer. Un programme détente en 10 à 15 minutes par jour.

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