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Le Tai Chi

Paul Tucker
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Manise
Parution : 22/05/1999
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 65 pages
Poids : 425 g
3 Points
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Résumé

Le Tai Chi, art ancien originaire de Chine, est une gymnastique douce revitalisante. Les postures et mouvements lents détendent les muscles et tonifient le corps. Découvrez les principes de cet art basé sur la fluidité, l'harmonie et l'équilibre qui vous permettra, par des exercices doux et gracieux, d'apaiser les tensions de la vie quotidienne et de développer votre potentiel énergétique. Apprenez à pratiquer le Tai Chi en suivant les enchaînements proposés après un échauffement complet, vous aborderez le style Yang dont chaque posture est détaillée et illustrée. Grâce au Tai Chi, vous renouerez avec souplesse, bien-être et vitalité.

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