La gym anti-stress

Caroline Fellus
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : De Vecchi
Parution : 24/06/1999
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 90 pages
Poids : 95 g
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Résumé

La gymnastique antistress est une méthode qui permet d'être à l'écoute de son corps, afin de parvenir à une harmonie physique et mentale, à un meilleur contrôle de soi-même. Les exercices, présentés de façon claire et simple, et accompagnés de nombreux dessins, vous permettront de prendre conscience de votre corps, de comprendre son fonctionnement afin de parvenir à une parfaite entente de l'esprit et du corps, à l'épanouissement total de la personne.

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