52 exercices de flash relaxation

Patricia Fosse
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Recto Verseau Editions
Parution : 18/04/2002
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 95 pages
Poids : 80 g
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Résumé

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à se relaxer et disposant de peu de temps, ainsi qu'à toute personne ayant déjà une pratique de la relaxation, elle réactivera alors rapidement sa mémoire de bien-être. Cet ouvrage contient uniquement des exercices de courte durée, dynamiques et statiques, variant de 2 à 20 minutes. Du fait de leur courte durée ces exercices peuvent être pratiqués au cours de la journée, au travail ou à la maison ou encore dans les transports en commun.

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