Le grand méchant stress - Quelle vie voulez-vous vivre ?
Résumé
Le stress exprime la difficulté d'adaptation de l'homme à son environnement. Il est un tueur silencieux et implacable qui rafle la vie des hommes et des femmes. L'enjeu de cet ouvrage est donc d'élargir nos capacités de réponse aux diverses situations du quotidien en développant une maîtrise de soi différente. Plus encore, il nous propose d'aller en amont du stress, au moment où des choix se sont imposés à nous sous les pressions sociales et familiales et sous l'influence de croyances et de valeurs qui ne sont plus forcément les nôtres. Il s'agit en fait de répondre à la question Quelle vie voulez-vous vivre ? Par un formidable retournement, imposer son temps, son rythme, ses choix et ses priorités au système... Voilà un défi qui mérite d'être relevé.
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