Programme fitness - Brûler les graisses

Jennifer Wade
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Vigot (Editions)
Parution : 01/04/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 50 pages
Poids : 105 g
2 Points
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Résumé

Les meilleures disciplines pour brûler efficacement ses graisses tout en s'amusant. Le savoir-faire technique fréquence cardiaque, échauffement, techniques d'entraînement, équipement, alimentation... Que vous préfériez l'extérieur ou la salle, travailler seule ou en groupe - vous trouverez ici, forcément, le programme qui vous convient. Le bodystyling pour les adeptes du fitness aussi bien que pour les débutantes.

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