Le massage. Tonifiant, relaxant, antistress

F Padrini
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : De Vecchi
Parution : 09/04/2003
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 95 pages
Poids : 275 g
3 Points
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Résumé

Le massage est un art bien connu et apprécié depuis longtemps pour ses vertus relaxantes et décontractantes. Cet ouvrage vous y initie en vous expliquant clairement comment procéder. De nombreuses photographies didactiques vous montrent, étape par étape, les mouvements à faire, les positions des mains, etc. Il vous enseigne également toutes sortes de massages thérapeutiques destinés à soigner ou à soulager l'insomnie et la déprime, la fatigue et l'anxiété, les douleurs au dos et les rhumatismes, les problèmes digestifs, l'hypertension... Il s'adresse à tous, aux hommes comme aux femmes, aux jeunes comme aux plus âgés, à ceux qui souffrent d'un malaise particulier ou à ceux qui sont en bonne santé mais qui veulent ressentir un plus grand bien-être et une plus grande joie de vivre. Apprentis masseurs et adeptes du massage se passionneront pour ces gestes simples à reproduire et pourtant tellement régénérateurs !

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