Avez-vous une bonne mémoire ? - Tests, conseils et exercices pour s'améliorer

Sandrine Coussinoux,
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Flammarion
Parution : 13/01/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 225 g
2 Points
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Résumé

Fatigue, stress, émotion, on a tous la mémoire qui flanche à certains moments de la vie. Cependant, on aimerait se souvenir de tout, aussi facilement que nos enfants apprennent leurs poésies par cœur. Avez-vous une mémoire verbale, visuelle ou motrice ? Oubliez-vous régulièrement tous vos codes, numéros, dates importantes ? Retenez vous les noms de vos connaissances ? Êtes-vous capables d'assimiler de longues listes ? Quelles sont les performances de votre mémoire à court ou long terme ? Pour connaître les facultés de votre mémoire et agir si besoin est, voici un bilan à faire sereinement, suivi d'exercices d'entraînement. Afin d'éviter lassitude et fatigue, de petites pauses ludiques sont proposées entre les exercices. Soyez naturel, sincère et sans complexe; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. A la lumière des résultats des tests et en faisant les exercices proposés classés par ordre progressif de difficulté, vous conserverez ou retrouverez une mémoire d'éléphant. Mieux se connaître pour mieux vivre.

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