Ronde et en forme - Fitness pour femmes rondes

Dörte Kuhn
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Vigot (Editions)
Parution : 16/11/2005
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 50 pages
Poids : 115 g
2 Points
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Résumé

Fitness dans la joie des exercices faciles pour la maison. Méthode Pilates pour débutantes rééquilibrer le corps et l'esprit. Les meilleurs sports d'endurance avoir la forme, faire provision de bonne humeur. Mini-programmes pour pauses éclairs une aide efficace pour le dos, la nuque, etc. Relaxation par la respiration et les muscles les meilleurs exercices.

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