Le yoga au quotidien
Françoise Colombo
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Eyrolles
Parution : 19/10/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 225 pages
Poids : 330 g
Résumé
Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie. Abondamment illustrés, les exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Un guide complet, intelligent et original.
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