Yoga future maman

Rosalind Widdowson
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 14/01/2009
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 155 pages
Poids : 250 g
3 Points
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Résumé

Si la plupart des médecins recommandent la pratique du yoga au cours de la grossesse, est sans doute parce qu'il reste une des meilleures manières de faire de l'exercice sans risque. Ce guide propose aux futures mamans une série de postures adaptées à chaque stade de la grossesse, des techniques de respiration et de relaxation, ainsi que séances d'exercices illustrées de photos pas à pas. Un outil parfait pour rester en forme en attendant bébé!

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