Les vrais clés de la confiance en soi
Résumé
Nous aimerions tous.Avoir plus d'assurance.Nous tirer sereinement de n'importe quelle situation.Ne plus souffrir d'un sentiment d'infériorité qui nous bride et nous bloque.Maîtriser le grand art de la petite conversation, bref, ne plus jamais ressentir de gêne au cours d'un dîner entre amis.C'est ce qui s'appelle tout simplement avoir confiance en soi.Comment la trouver ? La conforter ? Car si elle est indispensable dans le cadre du travail, elle joue aussi un rôle primordial dans la vie quotidienne. Sans évoquer les éventuelles relations de séduction.Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis toujours, sachez que des solutions existent ! La confiance en soi peut et doit être cultivée et améliorée. Ce livre vous aidera à trouver les causes de votre manque de confiance en vous et vous apprendra à être à l'aise face à autrui en toute circonstance. Grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à pratiquer, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations les plus pénibles à supporter.Prendre la parole en public, aborder quelqu'un qui vous plaît, vous amuser au cours d'une fête sans éprouver de gêne, entrer dans une pièce remplie de monde et se dire qu'on vaut aussi bien que tous ces gens-là. beaucoup en rêvent. eh bien vous, désormais, vous allez pouvoir le vivre !C'est si bon de se sentir bien dans sa peau ! Et fier de l'être.
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