Restez zen - La méthode du chat
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Points
Parution : 17/01/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 145 pages
Poids : 95 g
Résumé
Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle Henri Brunel, propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, guidée par une fine observation des chats, inspirée du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie.
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