Merci ! - Quand la gratitude change nos vies

Robert Emmons
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Pocket
Parution : 18/02/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 315 pages
Poids : 175 g
2 Points
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Résumé

Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons, grâce à des exercices faciles et efficaces. Pour une vie meilleure à tout instant.

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