Le choix de la sérénité - Le bien-être au quotidien

Benoît Saint Girons
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Jouvence
Parution : 11/10/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 95 pages
Poids : 80 g
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Résumé

L'illusion de la perfection caractérise notre civilisation entre les rêves générés par le marketing et l'injonction à être toujours plus performant. complexes et frustrations se multiplient... au détriment de notre sérénité. Les pierres font partie du chemin dit un proverbe roumain. La solution ne réside pas dans le déni mais dans la mise en perspective de cette réalité si je ne peux pas supprimer les problèmes, je peux atténuer, sinon éliminer, leur influence néfaste sur mon état d'esprit. Cet ouvrage. axé sur la pratique via l'entraînement au lâcher-prise. offre l'opportunité d'une vie plus personnelle et plus judicieusement perçue. La sérénité est une force intérieure qui illumine, lisse les difficultés et permet d'être plus réceptif aux instants magiques de l'existence. Mêlant réflexions bouddhistes et techniques occidentales, ce petit livre nous offre le choix de la sérénité et du bien-être !

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