Abdos-fessiers

Lydie Raisin
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 04/07/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 320 pages
Poids : 300 g
3 Points
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Résumé

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

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