Aquagym mode d'emploi
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : marabout pratique
Parution : 23/06/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 250 g
Résumé
Une approche innovante, ludique et attrayante de l'aquagym, avec des illustrations précises pour chaque exercice. Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Pour chaque exercice, outre la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries, deux niveaux (débutant ou plus sportif) et une variante.
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