Le carnet d'exercices - J'arrête de râler

Christine Lewicki
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Eyrolles
Parution : 23/05/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 170 pages
Poids : 205 g
2 Points
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Résumé

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ? Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler ! dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges. Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux plus je râle, plus j'ai des raisons de râler et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

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