Régimes, arrêtons les inepties !
Susan Powter
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Le Livre de Poche
Parution : 24/04/1997
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 350 pages
Poids : 165 g
Résumé
Son programme comment oublier ses kilos et néanmoins les perdre en réapprenant à manger, bouger et respirer. Ses mises en garde Pourquoi, dans 98 % des cas, les régimes finissent par échouer. Pourquoi l'obsession des basses calories se révèle inutile. En quoi les aliments allégés ne tiennent pas toujours leurs promesses. Sa méthode Comment manger plus et peser moins. Les choix faciles à faire afin de changer de silhouette pour toujours. Les exercices à pratiquer, quels que soient son poids et son âge. Son arme secrète La célèbre formule anti-graisse qui a transformé l'existence de l'auteur, avant de changer la vie de ses lecteurs !
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