Le petit mémo de la minceur

Caroline Bach
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : First (editions)
Parution : 06/02/2002
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 75 g
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Résumé

Suivez votre programme minceur au jour le jour ! La réussite de votre régime passe par un contrôle efficace et durable de votre alimentation. Mais il peut s'avérer difficile de faire le compte exact des calories absorbées quotidiennement. Avant l'été, après les fêtes... quelques kilos superflus ? Le Petit Mémo de la minceur vous apprend à calculer votre apport calorique quotidien, vous donne de nombreux conseils nutritionnels, et vous aide, tableaux à l'appui, à respecter les objectifs que vous vous êtes fixés. Conçu pour vous encourager pendant un parcours minceur de 12 semaines, ce guide sera votre confident ! Le Petit Mémo de la minceur est le complément indispensable du Petit Livre de la minceur et du Petit Livre des recettes minceur.

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