Le plaisir sans les kilos

Arnaud Cocaul
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 03/09/2008
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 195 pages
Poids : 180 g
2 Points
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Résumé

Finis, les régimes qui épuisent l'organisme, se révèlent inadaptés à notre vie sociale et professionnelle et se soldent généralement par un échec ! On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens pour maigrir, il faut manger. Colorer l'assiette, varier son alimentation et, surtout, ne pas se priver. Les conseils simples et pratiques qu'il prodigue vont à l'encontre des idées reçues et nous encouragent à modifier durablement nos habitudes alimentaires.

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