Etre mince, gérer son poids - Les vraies lois de la nature

Jean-Marie Delecroix
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Médicis
Parution : 06/03/2006
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 120 g
2 Points
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Résumé

Etre mince, gérer son poids. La situation effrayante. Le contexte pourtant favorable. Le symbolisme du manger . Maigrir quelle affaire ! Y aurait-il des lois psychologiques là-dessous ? Les habitudes alimentaires. Facteurs influents et conseils spécifiques. Quelques autres conseils spécifiques. Quelques règles de base nécessaires. Les mécanismes biologiques. Les régimes amaigrissants. Bouger, marcher, courir, bricoler. Quelques régimes au banc de la critique. Quels repas faut-il faire ? Lipides, glucides ou protides. La folie du sucre industriel. Quelques compositions de bons sucres. L'index glycémique ou la bible des gros. Les produits allégés. Les produits miraculeux ? maigrir avec les mains et les crèmes. Sus à la cellulite ! Nos amies les plantes utiles à rester mince. Les coups de blues. L'aide de l'homéopathie.

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