Les aliments qui entretiennent votre santé

Franck Senninger
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 16/03/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 290 pages
Poids : 270 g
3 Points
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Résumé

Savez-vous quels sont les aliments et les compléments alimentaires qui conviennent le mieux à votre organisme et entretiennent votre santé ? Vous trouverez dans ce guide une fiche pratique par aliment décrivant sa substance vitale, son intérêt nutritionnel, et comment le consommer. Le mode d'action des principes actifs de ces aliments ; les effets qu'ils produisent selon leur richesse en acides gras, en oméga-3, en alcalinisants, en antioxydants, etc. Quels aliments et quels compléments alimentaires consommer dans les pathologies les plus courantes.

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