Les kilos émotionnels

Stéphane Clerget
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Le Livre de Poche
Parution : 07/09/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 285 pages
Poids : 230 g
2 Points
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Résumé

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre de renom, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Il nous apprend ainsi à restaurer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous libérant de ces kilos émotionnels.

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