Résumé

Ce livre, devenu un classique depuis sa parution, il y a une dizaine d'années, est une exploration de cette « expérience optimale », et une explication de ce qu'il faut faire concrètement pour la cultiver dans tous les domaines de l'existence. Il a connu un étonnant succès international, demeurant de longs mois en tête des meilleures ventes aux États-Unis. Il est enfin traduit en français.

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