Mon cahier Méditation
Vie pratique et loisirs
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Solar
Parution : 05/01/2017
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 96
Poids : 200
Résumé
Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se connaître, à prendre confiance en soi et à s'ouvrir aux autres ! Grâce à un programme complet d'apprentissage de la méditation, la lectrice explore son esprit, décrypte son fonctionnement et surmonte pas à pas les difficultés, pour déstresser et transformer sa vie !
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