Stop au contrôle

Lise Bourbeau
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Pocket
Parution : 03/01/2019
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 224 pages
Poids : 127 g
2 Points
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Résumé

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Ouvrage précédemment paru sous le titre Ecoute et mange. Stop au contrôle !

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