Le petit livre de l'autohypnose
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : First
Parution : 19/03/2020
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 72 g
Résumé
Libérez-vous grâce à l'autohypnose ! Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ? Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie. Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux exercices.
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