Le grand livre des cures détox
Résumé
On entend beaucoup parler de détox et de ses bienfaits sur le corps et le moral, mais comment se lancer concrètement ? Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être. Dans ce livre, vous trouverez : - Un mode d'emploi des cures détox : pourquoi commencer une cure, quand la commencer, à quelle saison, comment s'y prendre, bien la préparer - Les différentes cures détox à la loupe : les cures monodiète, les cures de jus et de soupes qui nettoient, les cures d'ailleurs et d'autrefois (ayurvedique, détox selon la médecine chinoise, détox Hildegarde de Bingen. Des programmes de cures détox sur mesure en 1, 3, 7 ou 21 jours : la détox minceur, belle peau, antifatigue, anti-rhumatismes, etc. 100 recettes gourmandes et faciles.
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