L'essentiel du Fitball

Jan Endacott
Sciences, droit, économie
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Guy Trédaniel
Parution : 01/04/2008
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 275 g
4 Points
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Résumé

De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune ; des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique.

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