Maigrir pour les nuls, Recettes légères pour les nuls

Collectif
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : First
Parution : 20/02/2001
Langue : Français
Format : Grand/Moyen
Nb. de pages : 370 pages
Poids : 770 g
6 Points
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Résumé

Marre du poisson bouilli, des légumes vapeur et du fromage blanc à 0 %, des régimes miracles qui vous interdisent de consommer vos aliments favoris ? Alors ce livre est fait pour vous ! Grâce à lui, vous comprendrez qu'il est possible de maigrir efficacement et durablement sans recourir à ces régimes trop restrictifs, privilégiant une approche à court terme, qui vous laissent plus épuisé(e) et déprimé(e) qu'autre chose. Un régime varié et équilibré, une alimentation saine et des exercices physiques adaptés, telles sont les recettes simples qui façonnent une silhouette harmonieuse et contribuent à la bonne santé et au bien-être général. Bonne lecture... et bon appétit !

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