Anti-mal de dos

Ronald Mary
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette
Parution : 09/01/2002
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 230 g
2 Points
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Résumé

60 conseils pour éviter les lumbagos et ne plus jamais avoir mal au dos. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la légère tension à la douleur installée. Des conseils et des exercices ciblés, pour prendre de bonnes habitudes et prévenir plutôt que guérir. Médecines douces, massages, relaxation... toutes les méthodes pour faire définitivement la paix avec son dos.

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