L'art de bien dormir à deux
Gérard Leleu
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 08/10/2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 225 pages
Poids : 185 g
Résumé
Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux le sommeil occupe une part si importante de notre existence ! Saviez-vous qu'en une vie, on peut passer plus de vingt ans dans son lit ? Le docteur Gérard Leleu nous explique comment faire de ce vaste espace de liberté qu'est le lit un terrain idéal pour la communication et l'entente dans le couple. Il nous apprend à aménager sa chambre à coucher grâce au Feng Shui, à bien s'endormir et se réveiller, à gérer les troubles du sommeil (insomnies, ronflements...) et à profiter des bienfaits des rêves. Bonne et douce nuit... à deux !
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