Vivre sans tabac

Agathe Perlet
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Clairance (éditions)
Parution : 17/02/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 265 g
3 Points
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Résumé

Quel fumeur êtes-vous ? Apprenez à prendre du recul et à cerner vos habitudes de fumeur(se), pour mieux les déjouer ! Quelles sont les méthodes à votre disposition pour vous aider à vous passer du tabac, et comment reconnaître celle qui vous conviendra le mieux ? Et après ? Comment gérer le manque et compenser l'envie ? Grâce aux nombreux conseils quotidiens de ce livre, vous ne serez plus seul(e) face au risque de rechute. Prenez soin de vous et laissez-vous guider pas à pas, pour mieux passer le cap !

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