Le guide pratique du Spa chez soi

Anne Benoit
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 13/10/2010
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 305 g
3 Points
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Résumé

Ce guide vous propose trois programmes de bien-être pour le corps et l'esprit conçus pour vous relaxer, vous revitaliser ou vous détoxiquer. Des exercices simples vous permettront d'évacuer votre stress grâce à la méditation, au yoga ou à la réflexologie ; de retrouver votre énergie avec le Q, Gong, l'acupression ou l'automassage ; de donner un coup de fouet à votre système immunitaire et d'éliminer les toxines grâce à une alimentation et à des soins appropriés.

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