Insomnies
Patricia Riveccio
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Plage (La)
Parution : 10/04/2007
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 100 pages
Poids : 125 g
Résumé
S'il y a bien un domaine où vous pouvez trouver une solution naturelle, c'est celui du sommeil et de ses troubles. Phytothérapie, relaxation, fleurs de Bach, oligothérapie... Parmi toutes ces disciplines, il en existe forcément une pour vous. L'auteur propose de commencer par vous interroger sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, sportives... et présente les alternatives naturelles qui ont démontré leur efficacité.
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