Mon guide de poche des calories
Evelyne Chartier
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Artémis (Editions)
Parution : 15/03/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 170 g
Résumé
Tous les jours en se mettant à table, nous ingérons des aliments, à savoir des nutriments en proportions variées. Constructeurs, énergétiques ou fournisseurs de sels minéraux et de fibres, ils ont tous une place à prendre dans notre assiette, sans exception. L'important est dans l'équilibre et le dosage. Pour vous aider, ce guide de poche vous donne les valeurs nutritives de plus de 1 300 aliments et plats, présentées sous forme de tableaux. En outre, un classement par catégorie d'aliments permet une recherche rapide et aisée céréales, viandes, poissons, produits laitiers, légumes, fruits, etc.
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