Les secrets des vitamines et oligo-éléments

Bernard Montelh
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Larousse
Parution : 29/02/2012
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 120 pages
Poids : 150 g
2 Points
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Résumé

Vitamines, minéraux (calcium, phosphore, potassium...), oligo-éléments (fer, iode, zinc...), acides gras essentiels (oméga-3...) les micronutriments forment une vaste famille. Leur carence peut causer fatigue chronique, problèmes musculaires, digestifs ou hormonaux, etc. Ce petit guide en fait un inventaire complet. Il précise leurs propriétés et dans quels aliments on peut les trouver.

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