Ayurveda au quotidien

Vincent Rousselet-Blanc
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette Pratique
Parution : 25/05/2011
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 395 g
3 Points
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Résumé

L'Ayurveda, issu de la plus ancienne tradition indienne, est un système médical complexe, fondé sur une approche globale de l'homme. Il comprend des pratiques diverses, yoga, méditation, massages, diététique... Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous. Dans la vie de tous les jours, l'Ayurveda permet d'atteindre un mieux-être. De l'alimentation à la méditation, en passant par les massages, vous apprendrez petit à petit les pratiques ayurvédiques pour retrouver équilibre et bien-être. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.

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