10 Minutes pour soi
Françoise Réveillet
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Marabout
Parution : 19/08/2009
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 240 pages
Poids : 250 g
Résumé
Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
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